長持ちさせる対策は??

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ラルフリーフ事務局アダルトグッズ・ショプ担当の山本愛子です。

今日はとても寒いです。
今朝は雪が降ったそうですね。

寒いわけです。
寒さにとても弱い愛子です(苦笑)

ところで…
先日、男性の勃起持続時間の話を書きました。

では、その勃起持続時間を長くするにはどうすれば良いのか??
ひとつはコンドームやサックを使うと良いと書きました。

でも、訓練次第で、勃起持続時間は長くなるのです。
今日はその訓練法について書いてみたいと思います。

性科学者が説く早漏対策は、興奮時の感覚を学ぶことにあるといわれています。
100%の興奮に到達すれば射精は避けられません。

なので、興奮度が80%程度に達した時の感覚を覚え、
ピストン運動を調節しましょう♪と、いうものです。

しかし、一度興奮してしまうと男性はなかなかできない難しい行為だと思います。
では、具体的にはどのようにしたら良いのでしょう??

ひとつは『セマンズ法』という方法があります。
まず、パートナーに手でペニスを刺激してもらいます。

そこで興奮が高まった時、パートナーに合図をして一時、刺激をやめてもらうのです。
射精感が弱まったら再度刺激してもらいます。

この練習を4回繰り返します。
4回目は射精をしても良いのです。
慣れてきたら、女性に騎乗位で同様の練習を繰り返すと良いようです。

この練習とあわせてやると良いのが『PC鍛錬法』です。
射精に至るペニスの収縮を担っているのは『括約筋』です。

この括約筋が開くことで、精液が体外に送り出されます。
従って、この括約筋を鍛えれば、射精を遅らせることができるのです。

では、具体的にはどのような方法で括約筋を鍛えればよいのでしょう?
ごく簡単に言えば、肛門の運動です。

肛門をすぼめるように力を入れてゆっくりと8秒数えます。
次に8秒数えながら、入れた力をゆるめていくのです。

このとき、肛門に意識を集中させ下腹部は動かさないようにします。
左手を下腹部にあてて、動いていないことを確認すると良いでしょう。

さらに簡単な方法として、勃起したペニスにハンカチを置いて、
上下運動を何度か繰り返すやり方もあります。

少し慣れてきたらタオル、その次は濡れタオルという具合に
重さを増やしていく方法もあります。

回数的に言えば、朝晩50回〜100回ずつが良いようです。
ただし、余り神経質になりすぎないようにしてくださいね。

女性は挿入後にピストン運動をしなくても恥骨同士を圧迫しあうことで、
女性の性的興奮は高まります。

愛子がそのいい例です(苦笑)
彼とえっちをしているとき、ピストン運動をしないで、繋がったままでも
十分にオーガズムを感じるのです。

最近では、余り激しいピストン運動よりも、恥骨同士を圧迫しあうえっちが好きです(笑)
とても不思議なのですが、それで十分に興奮しオーガズムを得られます。

彼との間で、このえっちを『まったりえっち』と呼んでいます(笑)
恥かしいのですが、物凄く興奮するのです!!!

セックスはピストン運動やその持続時間が全てではないといえると思います。
お互いの創意工夫で、いろんな楽しみ方があると思うのです。

セックスには参考書はあってもマニュアルは無いと思います。
挿入以外の方法をお互い見出せたなら、それこそ勃起が困難な年齢になっても
お互いセックスを楽しむことができるのではないでしょうか??

彼とそんな関係になりたいと、最近感じる愛子です。


※今回、とても尊敬する北村邦夫先生の言葉を一部引用させていただきました。
ありがとうございます。


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【2007/03/16 13:30】 未分類 | TRACKBACK(-) | COMMENT(2)
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【 SEXY1919さんへ。 】

SEXY1919さんへ。

コメントありがとうございます。

>愛子さん!今晩。

SEXY1919さん、こんにちは♪

>イク瞬間で、止めて耐える訓練は有名ですが、それを利用して、イク一歩手前で止めて「ここから先は、別料金です!」と言って、それを何回も繰り返して、4〜5万稼ぐ、ボッタクリ商売が有りますが、逆に考えれば、ジムでプロにトレーニングを、受けている事になるんですねー!

そんなのってあるのですかー??
ぼったくりですね!!

>ポンプを使う玩具は、効果が有るのですか?形や大きさと、パッケージの外人が、インパクトが有って、少し
気になります。

確かにそうかもしれません…。

>でも、素敵な女性とするなら、一回目は、体に正直に発射したいと、私は思います。アクメの波が、男女で違う事が、大きな原因なのでしょうね!急上昇して終わる男型に対して、アクメ山が連なる女型なので、お互いの頂点を、決める事から、始めないと、ダメなのでしょうね。

どうしても女性の方が、ちょっとだけ??遅いですから。
男性は直ぐにイケるので、ある意味良いなぁ〜??
などと、感じることもあります(苦笑)

>今日の写真も、興奮度満点ですよー!愛子さん。

レテレテ…
いつもお褒めの言葉、ありがとうございます。
実物は??どうか分りません(苦笑)

いつもありがとうございます。

【2007/03/19 09:04】  URL | 愛子。 [ 編集]
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【 日々訓練? 】

愛子さん!今晩。
イク瞬間で、止めて耐える訓練は有名ですが、それを利用して、イク一歩手前で止めて「ここから先は、別料金です!」と言って、それを何回も繰り返して、4〜5万稼ぐ、ボッタクリ商売が有りますが、逆に考えれば、ジムでプロにトレーニングを、受けている事になるんですねー!
ポンプを使う玩具は、効果が有るのですか?形や大きさと、パッケージの外人が、インパクトが有って、少し
気になります。
でも、素敵な女性とするなら、一回目は、体に正直に発射したいと、私は思います。アクメの波が、男女で違う事が、大きな原因なのでしょうね!急上昇して終わる男型に対して、アクメ山が連なる女型なので、お互いの頂点を、決める事から、始めないと、ダメなのでしょうね。
今日の写真も、興奮度満点ですよー!愛子さん。

【2007/03/16 17:40】  URL | SEXY1919 [ 編集]
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